Витамин Ц Флеш
Можете да очисти своје тело и одредите ваш лични захтев за витамином Ц изводећи витамина Ц флеш. Витамина Ц је један од најважнијих витамина ваше тело захтева. Од свих животиња, само људи, и мајмуна замораца не може да произведе витамина Ц. Једини начин да се витамин Ц је кроз исхрану.
Када имате недостатак витамина Ц, можете развити скорбут. Скорбут је постојало током година истраживања, када велики бродове прешао Атлантски океан. Морнари би се уверили да напусти луку са барел лимуна или других агрума да допуне своје захтеве витамина Ц, а на њиховом путовању.
Улога витамина Ц
Витамин Ц има много важних улога у организму, укључујући и главну улогу подршке изградњи колагена у ткивима.
Када дође до оштећења на телу, Витамин Ц помаже у обнови ткива и смањења ожиљака у вези са повредом.
Витамин Ц такође подржава имуни систем.
Он помаже вашем телу у борби инфекције и смањује ефекте загађивача животне средине.
Она такође помаже вашем телу се баве стресом.
Добитник Нобелове награде Др Линус Паулинг је можда најпознатији заговорник предности витамина Ц. Према Паулинг, витамина Ц могу да помажу у борби против ефеката старења, борби против рака и пружи подршку за лечење свих тела ћелије. Витамина Ц могу такође бити у стању да убије штетних бактерија, вируса, гљивица и паразита у телу када присутни у довољном концентрацијама. На крају, витамин Ц помаже у борби против ефеката грипа, алергија и хемијском излагању.
Ефекти витамина Ц Флеш
Витамин Ц не само да помаже телу реагује на штету због слободних радикала, хемијских загађивача и инфекције, али је такође помагала у чишћењу и детоксикацију тела.
Када тело не елиминише све отпада кроз дебело црево, токсине из заробљени отпада почиње да уђе у тело кроз цревни зид и да сте болесни.
Чишћење црева и да се отарасе заробљени отпадних продуката је један лек за болести и симптома.
Витамин Ц помаже телу да стимулише протерати отпада и на тај начин може да пружи олакшање од проблематична симптома токсичности. Извођењем витамина Ц флусх можете промовисати чишћење црева и одреди дневних потреба за витамином Ц. Ваш лични захтев за витамином Ц се мења у зависности од старости, стрес, изложеност животне средине и болести вашег тела.
Обавља Иоур Овн Флеш
Не морате да одете код лекара да изврши флусх на основу витамина Ц. Све што вам је потребно је стакло, вода, тајмер и боцу витамина Ц у праху (који се називају аскорбинска киселина). У већини случајева мораћете око 4 сата да изврши очисти. То је врло брз чишћење и може се поновити по потреби сваког месеца ако то желите. Требало би да очекујемо да нам се витамина Ц услов да се мењају током времена у зависности од потреба вашег тела, тако да понављање очисти може бити корисно само да сам одреди овај захтев.
Почните очисти прва ствар у јутро пре него што једете. Мик једну кашичицу пун витамина Ц у праху у пола чаше воде и попити или СИП га у наредних неколико минута. Поновите овај корак на сваких 15 до 30 минута. Пратите колико пута сте то урадили.
Наставити пије витамин Ц док не треба да користите купатило. Ви сте у потрази за црева да прође водене столице. Конзистенција треба да буде сличан изглед тапиока. Када се то деси, можете престати пити витамина Ц. исперите је завршен. Следећи пут када идете у тоалет, након чишћења, ваш столице може још увек бити помало водњикаве, али то треба јасно брзо.
Одређивање Ваш витамин Ц захтеви
Броји наочаре које вам пили пре водене столице и множите тај број пута број милиграма витамина Ц у сваком кашичицу. Помножите број милиграма потребних за флеш за 0,75 да стигне на број милиграма витамина Ц ваше тело треба сваки дан.
Употреба витамина Ц
Требало би да покушате да одржи одговарајући ниво витамина Ц суплементације на дневној основи. Да би била ефикасна, треба узети додатак у дозама равномерно распоређени током дана, у око четири једнака дела.
Витамина Ц достиже свој врхунац концентрације у крви у року од 2 сата и то не може да се складишти . Она прелази из тела у року од три до четири сата, тако да је важно да континуирано напунити витамина прелази из тела. Задржавање нивоа витамина Ц на оптималном нивоу вашег тела ће осигурати да ваше тело има ресурсе у борби против било какве инфекције која долази заједно. Допуна редовног дозе витамина Ц са периодичним витамина Ц флусх и можда нађете здравији и срећнији.
Сродним темама
