Дијететски суплементи Ризици
Цела поента иза узимање витамина пилуле је да останем здрава, али да ли постоје ризици додатак исхрани Никада нисте рекли о? Не обавезно, али постоје неке ствари које треба имати на оку при избору између више стотина производа збрку продавница.
Додатак исхрани Ризици за разматрање
Дијететски суплементи су више од витамина пилуле, оне могу бити протеински прах, биље, барови, гелови, чајева и читав мноштво производа Седење линије између хране, спорта додатака и лекова.
Овде ћемо покрити најочигледније суплемената, врсту пилуле и течности се налазе у пролазу здравље своје просечне продавници, али много од онога што је речено овде се односи на егзотичне биљке и других додатака, као добро.
Медицински услови
Скоро све додатак садржи ситне штампе о консалтинг Вашем лекару пре употребе. То није нешто што четкицу искључио као пуког законског бутт покрива, нарочито ако имате здравствено стање. Дијабетичара и пред-дијабетесом имају проблема управљања ниво шећера у крви, на пример. То чини додатке које имају директан утицај на ову област, као што су хром (често кришом за мршављење сврхе) неподобним за само-лек. Када си у недоумици, показују боцу на вашем доц пре него што почнете кокичара пилуле.
Маскирање Недостаци
Неке витамине и минерале имају способност да маска симптома озбиљније недостатке. На пример, фолна киселина не само маска симптоме витамина Б 12. недостатак , али заправо погоршати ситуацију додатно отежавају Б12 апсорпцију. То може да заузврат довести до оштећења мозга, слепило боја, анемија, дрхтање, конфузија и губитак координације, да поменемо само неке могуће ефекте - што код старијих пацијената може бити мисдиагносед као Алзхеимерс болест или сенилна деменција.
Предозирања
На тој на уму, већина мултивитамински пилуле долазе са унапред уравнотежену комбинацију витамина који је безбедан поп као-је за велику већину одраслих. Међутим, ако саставите сопствену коктел витамина користећи десетак различитих таблета, будите сигурни да проучите колико је превише. Неких витамина, као што су Б и Ц, су у суштини безопасне (осим узнемирен стомак) без обзира на то колико бректање, а други као што су витамин А и већина минерала имају тенденцију да се акумулирају у телу. Током времена, ова акумулација постаје токсична и чини вас болесни, или у најмању руку омета ваше здравље буду на најбољи начин.
Нечистоће
"Маде ин УСА" обично значи плаћа премију за боље услове радника и више еколошке стандарде од многих других земаља, али у овом случају улози још већи. Запамтите приче олова у клинац играчке, токсичних млеко у праху, и безброј других страхота које произилазе из врло јефтин трећег света фабрике? Многи додатак произвођачи траже начина да смање углова добијају витамине из тих подручја такође.
Ко контролише ове ствари?
Прилично нико, испада.
Фармација се одржавају изузетно високим стандардима са великим тестирање и гарантује чистоћу, док је преко-алтер суплементи су класификоване као "храна".
Пошто ову ознаку односи се и на сјај-ин-тхе-тамне житарице и границе апсурда хемијске измишљотине са једва било сличности са природним људским издржавање, произвођачи су доста слободног простора.
У случају страног увоза, то је још горе; осим ако потрошач чувара или сличне групе дува у пиштаљку, постоји добра шанса ни увозник има појма шта се заиста живи у тим непрозиран капсуле су врло јефтини у неки кинески заостао град. Суштина: за смањење ризика исхрани додатак, само купи врхунски квалитет ствари од реномираних произвођача који су тестирани од стране сајтове потрошача заступање као ЦонсумерЛабс . Гоод луцк!
Сродним темама
