Најбољи Пробиотици допунама
Са тако много производа који су доступни да бирају, може бити тешко да знате који од њих су најбољи пробиотици додатака. Вероватно део проблема потиче од чињенице да ФДА није оцењен тврдње неких од тих производа може да направи. На крају, ваш избор зависи мало истраживања и изналажење који производ је најбољи за вас.
Разумевање Пробиотици
Пробиотици су живи бактерија.
Често производи ће садржати мешавину неколико типова.
Лацтобациллус рхамносус ГГ и Лацтобациллус ацидопхилус су два основна типа.
Ацидопхилус се налази у многим производима јогурт .
Пошто реч "бактерија" има негативне конотације, пробиотици се често називају добри или пријатељских бактерија.
Ове добре бактерије подржи гастроинтестиналног система и побољшати имунитет. Они то чине тако што стимулише производњу антитела која често пада када сте под стресом. Када је истакао, потребно је ове добре бактерије још више као ризик за инфекције и болести повећава.
Проналажење добар производ
Најбољи пробиотици додаци ће вам пружити оно што научни докази су се окупили да подржи њихову употребу.
Док налази су ограничени, постоје јаки докази да подржи употреба пробиотика у лечењу дијареје, посебно када је изазван Ротавирус.
Други докази указују на то да може да помогне лечењу инфекција уринарног тракта код жена и екцема код деце.
Узмите времена да прегледате сајт сваки производ и читати преко својих потраживања. Како су представе своје информације може бити кључ за одлуците који цете се најбоље пробиотици додатака. Клоните се производи што тврди, без доказа. Можете да прегледате актуелних научних сазнања онлине на ПубМед сајта.
Најбољи Пробиотици допунама
Док избор је на крају ваша, постоји неколико производа можда ћете желети да истраживања и размотрити. цултурелле Пробиотске користи само добре бактерије, Лацтобациллус рхамносус, ГГ, у својој формули, тврдећи да је најшире истражена од ових добрих микроорганизама .
У смислу како гледате додаци исхрани, ово је вероватно добра полазна тачка. Пошто је истраживање је у току, то је лакше да зна могући ефекти једне врсте бактерије у односу на многе који могу бити укључене у добром коктел бактерија. За свој део, то је лакше за вас да истраживање производе пре него што купите.
Још једна ствар за разматрање је компанија себе и своје приступе истраживању и развоју. Потражите информације о томе како компанија остварује своје производе и какве здравствене професије су укључени у њихов развој. Исхрани фирма, врт живота , на пример, има тим здравствених професионалаца из различитих области медицине, као део своје стручно саветодавно веће. Као потрошач, можете се осећати сигурније коришћење производа који је оцењен од стране стручњака у медицини и исхрани.
Други истраживање и информисање
Као што процени различитих производа који су доступни за вас, одвојите време да прочитате рецензије другим корисницима. Угледни сајт ће омогућити корисницима да оцене своје производе и пружају сведочења. Ако особа има негативно искуство са производом, она ће често остављају преглед. Такође можете консултовати критике корисника на не-пристрасан сајту, као што су Амазон. Свака особа искуство ће бити другачије. Користите критике само као општи гуиде.Беар у виду, међутим, да оно што сте прочитали на форуму није замена за консултације са својим лекаром. Као и код било ког додатка, узмите са својим лекаром пре него што почнете узимање пробиотика, посебно ако сте на било који рецепт лекове. Питајте о специфичне врсте пробиотика да вам дамо информације које треба да направити најбољи избор.
Прочитати темељно етикету додатак, напомињући било упозорења или могуће интеракције. Ако сте алергични или стање као што је целијакија, обратите се произвођачу за више информација у вези са њиховим пробиотици допуне и евентуалне споредне ефекте.
Ради истраживања пре куповине је најбољи начин да пронађете најбоље пробиотик за вас. Обратите пажњу на то како се осећате након што почнете узимање пробиотика. Ви само можете наћи да су идеални додатак за вас.
Сродним темама
.jpg)
